Prochaine disponibilité: Jeu 29 oct.
Physiothérapeute à Genève, dans le quartier des Délices, et au centre-ville de Nyon, Jenna Grönlund vous accompagne dans la prise en charge des problèmes mus...
Prochaine disponibilité: Lun 26 oct.
Le Cabinet de Thérapie de la Tourelle, présent au cœur du Petit-Saconnex depuis plus de 25 ans, vous accueille avec une équipe pluridisciplinaire de physioth...
Prochaine disponibilité: Lun 26 oct.
Delphine Archer En 2007, elle obtient son certificat de praticienne Shiatsu, reconnu par la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel) et par...
Prochaine disponibilité: Ven 23 oct.
LE CENTRE PILATES Le Pilates est accessible à tous. Et notre raison d’être est de vous faire découvrir sa philosophie bio-mécanique et ses bienfaits. N...
Prochaine disponibilité: Lun 26 oct.
Nous vous proposons: •Massages détentes et thérapeutiques divers reconnus ASCA •Des consultations thérapeutiques d’approches holistique. •Des cours de Pi...
Prochaine disponibilité: Mar 27 oct.
Bienvenu dans notre cabinet de physiothérapie et de podologie.
Prochaine disponibilité: Jeu 29 oct.
Yama Coaching & Pilates – Genève,Lausanne et Chatel st Denis Thérapie craniosacrale agréée ASCA, massages bien‑être et Pilates. Accompagnement personnalis...
Prochaine disponibilité: Ven 30 oct.
Thérapie manuelle Rééducation active Conscience corporelle
Coach sportive certifiée à Genève depuis 2015, je suis spécialisée en Pilates et renforcement musculaire au féminin. Je propose du personal training sur mesu...
Les studios référencés à Le Lignon proposent des cours de Pilates sur tapis ou sur machine, en collectif, en duo ou en privé. Un premier cours commence en général par un point sur votre condition physique et vos éventuelles douleurs, afin d'adapter les exercices. Les fiches ci-dessous indiquent les formules proposées, les horaires et les places disponibles.
La réservation est disponible en ligne 24h/24 avec confirmation immédiate par SMS ou email. Choisissez la formule lors de la réservation — cours collectif, duo, privé, tapis ou machine — car le nombre de places et la durée en dépendent. Les studios affichent leur planning sur plusieurs semaines, ce qui permet de réserver une série de séances à l'avance.
Le Pilates sur tapis se pratique au sol avec un matériel léger ; le Pilates sur machine utilise un reformer ou un cadillac, qui permettent de doser la résistance. Les cours sont généralement proposés par niveau, du débutant à l'avancé. Pour une première séance, prévoyez une tenue souple et des chaussettes antidérapantes, et signalez toute blessure ou grossesse en cours à l'instructeur.
