Prochaine disponibilité: Mar 17 nov.
Vous recherchez un cours de Pilates entre Pregny-Chambésy et Nyon ? Mon studio est idéalement situé si vous habitez près de Céligny, Bogis-Bossey, Chavannes-...
Prochaine disponibilité: Mer 25 nov.
Massothérapeute Thaï et praticien du mouvement Spécialisé dans la technique du Thara Massage (méthode par Maître Ajahn Suwat) et créateur du cours de Sym...
Prochaine disponibilité: Dim 8 nov.
Physiothérapeute (HES-SO de Genève) depuis 2016 Formations post grade : Thérapie Manuelle, Pilates (APPI), Fasciathérapie
Prochaine disponibilité: Lun 23 nov.
Au service de la lumière 💫 Lecture de l’Âme, médiumnité, soin énergétique, constellation familiale, yoga, Pilates, stage, formation Fondatrice: Soul Studio...
Prochaine disponibilité: Jeu 26 nov.
Bienvenue sur l'agenda en ligne de Martine Bandelier Physiothérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie/drainage lymphatique/Posturologie/Pilat...
Prochaine disponibilité: Mar 1 déc.
Physiothérapeute à Genève, dans le quartier des Délices, et au centre-ville de Nyon, Jenna Grönlund vous accompagne dans la prise en charge des problèmes mus...
Les studios référencés à Céligny proposent des cours de Pilates sur tapis ou sur machine, en collectif, en duo ou en privé. Un premier cours commence en général par un point sur votre condition physique et vos éventuelles douleurs, afin d'adapter les exercices. Les fiches ci-dessous indiquent les formules proposées, les horaires et les places disponibles.
La réservation est disponible en ligne 24h/24 avec confirmation immédiate par SMS ou email. Choisissez la formule lors de la réservation — cours collectif, duo, privé, tapis ou machine — car le nombre de places et la durée en dépendent. Les studios affichent leur planning sur plusieurs semaines, ce qui permet de réserver une série de séances à l'avance.
Le Pilates sur tapis se pratique au sol avec un matériel léger ; le Pilates sur machine utilise un reformer ou un cadillac, qui permettent de doser la résistance. Les cours sont généralement proposés par niveau, du débutant à l'avancé. Pour une première séance, prévoyez une tenue souple et des chaussettes antidérapantes, et signalez toute blessure ou grossesse en cours à l'instructeur.
Les studios référencés à Céligny proposent notamment les formules ci-dessous. Les niveaux et le matériel varient selon les studios.
