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Beschreibung XangsArt Samia Afra
Schön, dass Du da bist! Du möchtest frei sprechen und/oder singen können? Du möchtest lernen, wie Du richtig atmest? Du hast Angst oder bist sehr nervös vor Deinen Auftritten oder Präsentationen? Hier wirst Du fündig. Ich biete Kurse an, in denen Du lernst Deine Stimme gezielt und mit guter Präsenz ein zu setzen. Dein autonomes Nervensystem spielt dabei eine wichtige Rolle. Hier lernst Du, was das Nervensystem mit Deiner Stimme und mit Deiner Atmung zu tun hat und wie Du damit umgehst um gelassener, freier und doch mit gutem Volumen sprechen und Ssingen kannst. Ich freue mich auf Dich!
Da ich an chronischen Erschöpfungssyndrom leide, ist es für mich wichtig, dass Unterricht nicht überfordert, sondern unterstützend wirkt. Besonders positiv fand ich, dass der Unterricht sehr einfühlsam gestaltet war und jederzeit Pausen möglich waren. Dadurch konnte ich mein eigenes Tempo einhalten.
Die sanften Atem- und Stimmübungen waren für mich sehr wohltuend und haben meinen Vagusnerv spürbar beruhigt. Ich hatte das Gefühl, dass mein Körper dabei entspannen konnte.
Die Anleitung war verständlich, individuell und sehr wertschätzend. Schon in dieser einen Lektion habe ich hilfreiche Impulse für Stimme, Atmung und Entspannung mitgenommen.
Eine sehr schöne Erfahrung – besonders auch für Menschen, die ihre Stimme achtsam und gesund entwickeln möchten.