Prochaine disponibilité: Lun 26 oct.
Ne vous entraînez pas plus. Entraînez-vous mieux. Pourquoi accompagner vos entraînements de l'électrostimulation ? En 40 minutes, vo...
Prochaine disponibilité: Jeu 29 oct.
Savoir s'écouter, c'est respecter son corps afin qu'il puisse nous mener sur les flots d'une vie riche et harmonieuse. Par les méthodes apprises lors ...
Prochaine disponibilité: Dim 1 nov.
La prise de rendez-vous est disponible en ligne 24h/24 avec confirmation immédiate par SMS ou email. Sélectionnez le type de séance lors de la réservation — coaching individuel, cours collectif, programme personnalisé — pour que le coach prépare votre entraînement. Si aucun créneau ne vous convient à Peseux, élargissez votre recherche aux communes voisines.
Le coaching sportif n'est pas remboursé par l'assurance maladie. Certaines assurances complémentaires proposent des forfaits bien-être incluant les séances de sport. Les tarifs varient selon le format : séance individuelle, duo ou petit groupe.
Le premier rendez-vous inclut un bilan physique et un entretien sur vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, préparation à une compétition, reprise après blessure. Le coach évalue votre condition physique et propose un programme adapté à votre niveau et vos contraintes.
Le coaching individuel offre un suivi personnalisé et des exercices adaptés à votre morphologie et vos objectifs. Les cours collectifs sont plus abordables et apportent une dynamique de groupe motivante. Beaucoup de coachs proposent les deux formats.
Les coachs sportifs référencés à Peseux proposent notamment les prestations ci-dessous. Les formats varient selon les coachs : séances individuelles, cours en petit groupe, programmes à domicile ou en salle.
