Vita Lise

         LISTE DES COURS DU 9 FEVRIER-8 MAI 26.

• Qu'est-ce que le BODYART ? Viens essayer ce cours très complet, mobilisation du dos, partie cardio, exercices de force, exercices thérapeutiques et exercices tirés du yoga. Le cours se termine par une relaxation. Transpiration et bien-être garanti.
• LE THEME DU FASCIA TRAINING DU MOIS D'AVRIL 2026  : LES CHEVILLES. Chevilles instables ? viens les renforcer, les étirer et les mobiliser.
• REMISE EN FORME ET CANCER : DERNIERE SESSION DE COURS JUSQU'À L'ETE ! N'hésitez pas à en parler autour de vous. Chaleureux MERCI !
• MERCREDI RUNCLUB !  Tu aimes courir ? Viens nous rejoindre les mercredis soirs 19h30 à la halle avec ton gilet et ta frontale pour environ 45 mn de course. Gratuit.
• Pour réserver un cours, allez sur "nos cours", chercher l'endroit où a lieu votre cours pour le trouver.                                                            Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.  Sportivement ! Lise-Madeleine