Antho coach

Bons entraînements variés pour ne pas avoir de routine et s’ennuyer.
Le format avec plusieurs blocs est bien, et le petit finisher remplit son rôle!
Intensité variable en fonction des exercices, les derniers coachings étaient à environ 6-7/10. On pourrait essayer de pousser la difficulté encore plus avec des exos de force soit sur les machines soit avec des poids plus importants pour varier par rapport aux 2 cours collectifs que je fais déjà. Même si je me plains pendant les exercices, je n’ai pas encore été jusqu’à l’échec (sans forcément aller jusqu’à vomir 😂). Merci en tout cas pour ta ponctualité, ta bonne humeur et tes encouragements, c’est vraiment appréciable!